Oto pyszny kremowy sernik bez sera i jajek oblany daktylowym karmelem. Wbijaj na przepis na wegański sernik bez pieczenia, przyrządzony w zdrowej wersji – bez dodatku cukru. (Bez)sernik polecam oczywiście wszystkim, a szczególnie osobom na diecie bezglutenowej i bezlaktozowej.
Tag: bez mąki
Wegański pasztet z batatów i selera – bez cebuli i czosnku
Szukasz przepisu na smaczny świąteczny pasztet warzywny, bez strączków, cebuli i czosnku? To wskakuj! Ten przepis to istne umami. Podrzuć go swojej babci – zobaczysz, będzie zachwycona!
Bezglutenowe brownie z fasoli
Masz dość zabawy z mąkami bezglutenowymi? Chcesz szybki i sprawdzony przepis na pyszne czekoladowe ciasto, które nie będzie kolejnym zakalcem? Zrób ze mną bezglutenowe brownie z fasoli bez białego cukru.
Pieczone kotlety z buraka
Jeśli nie jesz mięsa lub zwyczajnie masz ochotę na pełnowartościowego kotlecika w wersji wege to ten przepis będzie dla Ciebie strzałem w dziesiątkę. Głównym jego składnikiem jest burak, czyli niepozorne warzywo zawierające dużą ilość kwasu foliowego, a do tego wpływające znakomicie na układ krwionośny. Regularne spożywanie buraków zapobiega anemii.
Hej, tu Kaja!
Od lat zwracam uwagę na to co nakładam na talerz. Zdrowe posiłki to codzienność mojej diety. To nie tylko hobby, ale również konieczność ze względu na parę moich dolegliwości zdrowotnych. Nie jem mięsa. Unikam nabiału. Moja dieta jest bogata w warzywa i owoce oraz produkty roślinne. Moje dania to w dużej mierze improwizacja i testowanie nowych smaków.
Pokażę Ci jak jeść zdrowo i smacznie.
Zdrowe odżywianie:
-
Sezonowy bowl: szparagi, młode ziemniaczki, rzodkiewka, sadzone jajko
29 czerwca, 2021
-
Spring Rolls z warzywami
11 kwietnia, 2021
-
Wegański sernik z migdałów i nerkowców – bez soi
5 kwietnia, 2021
-
Wegański pasztet z batatów i selera – bez cebuli i czosnku
27 marca, 2021
-
Bezglutenowe brownie z fasoli
22 marca, 2021