Instagram

• 

  

  jesc.zdrowo

  •

  Follow

  Spieszmy się kupować szparagi, bo tak szybko odchodzą! To już ostatnia szansa na złapanie tych fajnych chłopaków. Moja zielona drużyna już wykąpana 💦 W ramach ciekawostki: Białko szparagów zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne, co dla roślin jest totalnym fenomenem 🙉💚 #szparagi #sezonnaszparagi #zieloneszparagi #sezonowejedzenie #jesczdrowo #zdrowejedzenie #obiad #zdrowyobiad #healthyfood #jemzdrowo #warzywasezonowe #warzywa #wege #wegeobiad #wegetariańskie #zdrowienatalerzu #zdroweodżywianie

  1 miesiąc temu

  View on Instagram |

  1/10
• 

  

  jesc.zdrowo

  •

  Follow

  W życiu to jednak ważne jest opylenie dobrej i zdrowej szamy. W latko liczy się tylko ta prawilna, sezonowa, bez żadnych podrabianców 🥬🥔🍀 Od czego najpierw zaczniesz? Szparaga czy ziemniaka? 🌞 #zieloneszparagi #szparagi #sezonnaszparagi #mlodeziemniaki #ziemniaki #pieczoneziemniaki #koperek #rzodkiewka #sezonowo #sezonowejedzenie #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #jesczdrowo #jemzdrowo #latonatalerzu #wegetariańskie #wegeobiad #wege #healthyfood #healthyrecipe

  1 miesiąc temu

  View on Instagram |

  1/10
• 

  

  jesc.zdrowo

  •

  Follow

  Zrollowałam sobie wiosnę i wyszedł niezły sajgon 💕💥 Teraz leżę i/na trawie, a później wrzucę przepis ☀️ #springrolls #springrollrecipe #sajgonki #wege #wegesajgonki #vegerolls #wegetariańskie #wegetariańskieprzepisy #przepisy #sajgonkiwarzywne #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #jedzenie #jeśćzdrowo #healthyfood #food #foodie #wiosennejedzenie #wiosna #springvibes

  4 miesiące temu

  View on Instagram |

  1/10
• 

  

  jesc.zdrowo

  •

  Follow

  To co, może jeszcze serniczka? 😁🥲 #sernik #bezsernik #weganskisernik #weganskie #sernikznerkowców #serniknazimno #ciastoswiateczne #ciastowielkanocne #ciasto #migdały #nerkowce #zdrowydeser #bezcukru #beznabiału #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #jesczdrowo #vege #veganrecipes #healthyrecipes #healthyfood

  4 miesiące temu

  View on Instagram |

  1/10
• 

  

  jesc.zdrowo

  •

  Follow

  Smacznego żarełka 😌🧡 Dzisiejszy dzień z niemężem zagryzamy bezsernikem z migdałów i nerkowców oblanym daktylowym karmelem 👌 #weganskisernik #wegańskie #sernik #serniknazimno #beznabiału #bezlaktozy #bezcukru #bezsoi #sernikznerkowców #migdały #daktyle #zdrowydeser #zdrowesłodycze #zdroweprzepisy #jesczdrowo #weganoc #weganskieprzepisy #wielkanoc #wielkanocnystół #wegeświęta #wege #ciasto #deser

  4 miesiące temu

  View on Instagram |

  1/10
• 

  

  jesc.zdrowo

  •

  Follow

  Planowanie Weganocy zajmuje Ci głowę? Pasztet na bazie warzyw załatwi sprawę 🌱👌Najlepiej smakuje jak się troszkę "przegryzie" A do roślinnego składu chyba nie trzeba przekonywać? 🍠 Bataty: 👉 bogate w karoteny i karotenoidy, które korzystnie wpływają na wzrok 👉 poprawiają wrażliwość na insulinę (ig:54) 👉 źródło wapnia, fosforu, potasu, sodu, magnezu, żelaza, selenu Seler: 👉 zawiera kwas foliowy 👉 świetne źródło witaminy C, zawiera jej dwa razy więcej niż cytrusy 🍋🍊 👉 ma właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne, rozkurczające #pasztet #pasztetwarzywny #warzywa #pasztetwegetariański #wegetariańskie #wegańskie #pasztetnawielkanoc #weganoc #wegeświęta #bezmiesa #weganskieprzepisy #zdrowegotowanie #zdroweprzepisy #jesczdrowo #bataty #seler #orzechy #siemielniane #sezam #nowyprzepis

  4 miesiące temu

  View on Instagram |

  1/10
• 

  

  jesc.zdrowo

  •

  Follow

  Udało się! Jest już z nami! Oto wegański pasztet babuni 🧡 Myślę, że trafiłam w punkt, bo idealnie sprawdzi się na święta 🐣 🍠 W roli głównej: bataty, seler i orzechy włoskie. Wszystko posypane sezamem. Więcej składników zdradzę przy sobotce, wtedy wrzucę przepis! 👋 #pasztet #pasztetwarzywny #wegetariańskie #wegetariańskieprzepisy #wegańskie #weganskieprzepisy #wegańskipasztet #wegepasztet #bataty #seler #swietawielkanocne #zdroweprzepisy #jesczdrowo #nowyprzepis #vegetarian #vege #vegan #veganrecipes #healthyrecipes

  4 miesiące temu

  View on Instagram |

  1/10
• 

  

  jesc.zdrowo

  •

  Follow

  To co, może drugie śniadanie? ☕☀️ Przegryzło się i jest niebiańskie 😌 #brownie #brownies #browniecake #browniezfasoli #fasola #beanbrownie #fitbrownie #fitcake #zdrowesłodycze #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #jesczdrowo #ciastoczekoladowe #zdroweciasto #bezcukru #bezmąki #bezglutenu #glutenfree #sugarfree #czekolada #ciasto #deser #orzechy #kawa #coffee #drugiesniadanie

  4 miesiące temu

  View on Instagram |

  1/10
• 

  

  jesc.zdrowo

  •

  Follow

  Może kęsa? 🍫 Ostatnio mam dość babrania się z mąkami bezglutenowymi. Dzisiaj na leniuszka chciałam szybko, sprawnie i na temat. Miałam ssanie na coś dobrego 🤤 To wyszło bezmączne brownie z fasoli z masłem orzechowym! (Niemąż wciągnął już połowę 🐍) Ok! Pozbieram fasolkę do fasolki i wrzucę szybki przepis 🙌 #brownie #browniezfasoli #fitbrownie #browniecake #brownies #fitbrownie #zdrowesłodycze #zdroweciasto #bezcukru #bezmąki #bezglutenu #bezglutenowe #glutenfree #bezlaktozy #beznabiału #lactosefree #flourfree #kakao #cacao #chocolatecake #bake #bakingtime #zdroweprzepisy #jesczdrowo #jemzdrowo

  5 miesięcy temu

  View on Instagram |

  1/10